10 MOTIVI VALIDI per fare SEMPRE e COMUNQUE attività fisica

"Lo sport consiste nel delegare al corpo alcune delle più elevate virtù dell’animo".

(Jean Giraudoux, scrittore e commediografo francese)

Siamo bombardati quasi tutti i giorni da servizi che ci dicono “bevi molta acqua, mangia sano e fa attività fisica”. Gli antichi romani recitavano "Mens sana in corpore sano" dando prova del fatto che già allora si conosceva l’importanza di aver un corpo atletico per avere una mente attiva.